1.戴上合适的弹性口罩。对于普通市民来说，低风险暴露期间通常要佩戴一次性医用口罩。诸如皮带之类的非耳挂式口罩还可以减少耳朵后面皮肤上的摩擦和压力。

2.佩戴时间不应太长。如果卫生条件允许，请在2到3个小时内取下面罩，或适当改变面罩的位置以局部减压。

3.戴前局部涂抹润肤剂，以减少面膜边缘对皮肤的刺激。

红斑，丘疹和瘙痒等过敏

发生原因：

1.口罩的材料，例如无纺布，金属夹，橡皮筋等，可能对少数人造成过敏并引起接触性皮炎。

2.使用不合格的口罩，假冒伪劣材料戴时会刺激皮肤。

3.它已经磨损了很长时间，或者由于过度清洁而损坏了皮肤屏障。面罩中的湿气很容易滋生细菌，从而引起发红，发痒等。

预防方法有：过敏人士应在戴口罩前先了解口罩材料，避免使用过敏性成分，并避免使用假冒产品。面罩弄湿后，请及时更换面罩。